10 lat Centrum „Senior” w Opolu

Dzisiejszy senior to osoba aktywna, świadoma i spragniona ruchu, kontaktu z innymi oraz rozwoju. Najlepiej widać to w Centrum „Senior” w Opolu, które obchodzi właśnie swoje 10-lecie. Przez dekadę miejsce to przeszło ogromną metamorfozę – podobnie jak sami seniorzy.

– Umówmy się, senior, który przychodzi do nas dziś, a osoba w tym wieku 20 lat temu, to dwie różne osoby – mówi Katarzyna Kochalska – instruktorka z Centrum Senior, związana z placówką od samego początku jej istnienia. – Kiedy zaczynałam, na zajęciach było około 15 osób. Dziś codziennie prowadzimy cztery – pięć grup, a w każdej z nich ćwiczy nawet po 20 seniorów.

Centrum od lat stawia przede wszystkim na ruch i regularną aktywność fizyczną. Zajęcia ruchowe – od zumby dla seniorów, przez ćwiczenia na krzesłach i na basenie, po treningi z piłkami i taśmami – stały się znakiem rozpoznawczym tego miejsca. W ciągu dziesięciu lat oferta systematycznie się rozrastała, a frekwencja rosła z roku na rok. Dodatkowo w ofercie seniorzy znajdą zajęcia manualne, integracyjne, językowe, a w sekcjach tematycznych można malować, grać w brydża, czy fotografować. – Są osoby, które pamiętam z pierwszych zajęć. Znam też panie, które od siedmiu, ośmiu lat nie opuściły prawie żadnych zajęć – opowiada Kochalska.

Prawdziwym przełomem okazała się zmiana siedziby centrum. Wcześniej, gdy placówka funkcjonowała przy rondzie, możliwości były ograniczone, a część zajęć musiała odbywać się w zewnętrznych obiektach sportowych. Od pięciu lat Centrum „Senior” dysponuje odpowiednimi warunkami lokalowymi w siedzibie przy ulicy Krakowskiej 32 oraz zespołem sześciu instruktorów kulturalno-oświatowych, z których każdy odpowiada za inny obszar działalności.

Do Centrum mogą zgłaszać się wszyscy mieszkańcy, którzy ukończyli 60. rok życia. Zajęcia prowadzone są przez cały rok, choć w okresie wakacyjnym obowiązuje zmodyfikowany grafik. – Latem seniorzy częściej wyjeżdżają, opiekują się wnukami, dlatego planujemy osobny harmonogram. W ubiegłym roku były półkolonie dla seniorów, w tym roku szykujemy zupełnie nową formułę – zapowiada instruktorka.

Jubileusz 10-lecia to także tydzień wydarzeń otwartych dla uczestników i mieszkańców miasta. W programie znalazły się m.in.: I Dyktando Senioralne, warsztaty relaksu i rozwoju osobistego, wyjście do kina, występy taneczne oraz zwiedzanie Wieży Ratuszowej. Choć większość zajęć cieszy się kompletem uczestników, organizatorzy wciąż zapraszają chętnych – m.in. na Poranek Poetycki w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Opolu, który odbędzie się w piątek (6 marca) o godz. 11.00.