Czy drzemka jest lepsza od kawy?[WIDEO]
W marcu jak w garncu – czasem prognozy wykażą śnieg a potem słońce. To pierwszy miesiąc w roku, w którym przyroda budzi się do życia a ludzie zaczynają już robić wiosenne porządki. To idealny czas na zregenerowanie swoich sił witalnych i nie tylko. Warto więc też zadbać o swój sen, ponieważ dziś obchodzony jest jest międzynarodowy Dzień Drzemki w Pracy. Badania wykazały, że 10 minutowa drzemka jest w stanie poprawić naszą koncentrację, uwagę oraz wyprodukować dużą ilość dopaminy.
