Opolanie ćwiczą jogę na świeżym powietrzu [GALERIA ZDJĘĆ]
Po raz kolejny tego lata opolanie mogli praktykować jogę pod chmurką podczas bezpłatnych zajęć na pl. Teatralnym. Wystarczyła własna mata, butelka wody i chęci.
– To zajęcia przeznaczone dla wszystkich, na każdy poziom zaawansowania – nawet początkujący sobie poradzą – informuje Łukasz Zalewski z Instytutu Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN.– Chciałbym podkreślić, że joga to nie jest rywalizacja i każdy praktykuje w swoim zakresie, aby poznać lepiej swoje ciało, a nie perfekcyjnie wykonać kolejne asany – dodaje.
Następne zajęcia już za tydzień.
