Podsumowanie kampanii „Miesiąc dla Zdrowia Psychicznego”
Opole przez ostatni miesiąc żyło wieloma rozmowami o emocjach, uważności i wsparciu. Podczas kampanii „Miesiąc dla Zdrowia Psychicznego” miały miejsce liczne warsztaty, wykłady i spotkania – od zajęć dla przedszkolaków po konferencję dla specjalistów. Wszystko po to, by pokazać, że troska o psychikę to nie wstyd, lecz odwaga i odpowiedzialność.
Kampania rozpoczęła się w Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, 10 września, na opolskim Rynku pikinikiem „MOC dla zdrowia psychicznego”. Wydarzenie zainaugurowało miesięczną kampanię organizowaną przez Fundację Rozwoju Społecznego SPINACZ, przy współpracy z Wydziałem Polityki Społecznej Urzędu Miasta Opola, Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie, Centrum Aktywizacji Społecznej i wielu innych instytucji. Na uczestników czekały stoiska edukacyjne, spotkania z ekspertami i strefa biblioterapii dla najmłodszych.
W kolejnych tygodniach odbyły się m.in. warsztaty dla dzieci „Czy pies przewodnik ma pchły?”, Młodzieżowe Forum „Nic o nas bez nas – czyli młodzi o zdrowiu psychicznym” oraz finałowa konferencja „O poMOCy dla zdrowia psychicznego” w opolskim ratuszu.
– Nie jesteśmy w stanie pomóc wszystkim, ale możemy robić małe rzeczy wielkim sercem. Kryzys psychiczny często jest tuż obok nas – niewidoczny, cichy. Dlatego tak ważne jest, by dostrzegać emocje, rozmawiać i nie bać się ich okazywać – Wiceprezydent Opola, Łukasz Sowada. – Jako samorząd będziemy zawsze wspierać działania profilaktyczne, bo to właśnie one są fundamentem zdrowej wspólnoty.
W swoich słowach Sowada odwołał się również do społecznego nawyku tłumienia emocji, zwracając uwagę, że to właśnie brak rozmowy i wsparcia często prowadzi do problemów ze zdrowiem psychicznym.
Maria Jeleń, Kierowniczka Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. św. Jadwigi w Opolu, podkreśliła znaczenie łatwego dostępu do pomocy.
– Do naszego punktu można przyjść bez skierowania, po prostu z ulicy. Udzielamy wsparcia tu i teraz. To pierwsze miejsce, do którego można się zgłosić, gdy coś zaczyna się dziać. Pomagamy nie tylko osobom w kryzysie, ale też ich rodzinom. Często to one jako pierwsze zauważają, że coś jest nie tak. Naszym zadaniem jest pokierować, wesprzeć i pokazać, że nie są sami.
Jeleń zaznaczyła też, że zespół pracuje kompleksowo – od pomocy psychologicznej i psychiatrycznej, po leczenie środowiskowe i terapie rodzinne.
Głos zabrał również Jakub Hober, psycholog w Centrum Zdrowia Psychicznego w Opolu, który zwrócił uwagę na wagę pierwszego kontaktu i odwagi w sięganiu po pomoc.
– Czasami wystarczy zwykła rozmowa, by coś w środku się uporządkowało. Do naszego punktu przychodzą osoby, które nie wiedzą, co dalej. Pomagamy im zrobić ten pierwszy krok, zaplanować dalsze działania, znaleźć odpowiednie wsparcie. To bardzo ważne, żeby przełamać strach przed proszeniem o pomoc.
Choć kampania dobiegła końca, organizatorzy zapowiadają, że działania profilaktyczne i edukacyjne będą kontynuowane. Jak podkreślają, rozmowa o emocjach nie powinna mieć daty granicznej.
