„Wolna głowa” – gdy emocje spotykają muzykę. O dobrostanie psychicznym w przestrzeni kultury

Rozmowa o emocjach, spotkanie z ekspertką i koncert, który pozwala zatrzymać się na chwilę – projekt „Wolna głowa” po raz kolejny zaprasza do wspólnego namysłu nad zdrowiem psychicznym. Druga edycja wydarzenia skupia się na emocjach i ich roli w dobrostanie, łącząc wiedzę psychologiczną z muzycznym doświadczeniem.

Projekt „Wolna głowa” to inicjatywa, która w unikalny sposób łączy edukację i kulturę, tworząc przestrzeń do rozmowy o zdrowiu psychicznym – bez tabu, pośpiechu i ocen. W atmosferze otwartości i wzajemnego wsparcia uczestnicy zapraszani są do refleksji, rozmowy i kontaktu ze sztuką, która – jak podkreślają organizatorzy – może realnie wspierać dobrostan.

– Zależało nam na stworzeniu przestrzeni, w której można się zatrzymać i naprawdę przyjrzeć temu, jak się czujemy – mówi Michał Mościcki z Narodowego Centrum Polskiej Piosenki w Opolu, współtwórca projektu. – Wolna głowa to nie jest wykład ani koncert w klasycznym sensie. To spotkanie, które ma dać ludziom oddech i poczucie, że rozmowa o zdrowiu psychicznym jest czymś naturalnym.

Druga edycja cyklu „Wolna głowa – muzyczne spotkanie o dobrostanie psychicznym” koncentruje się na emocjach – ich znaczeniu, funkcji i wpływie na codzienne życie. – Emocje to temat, który dotyczy absolutnie każdego z nas, a jednocześnie wciąż jest bardzo często niezrozumiany – podkreśla Michał Mościcki. – Dlatego naturalnym krokiem było zaproszenie specjalistki, która potrafi o emocjach mówić w sposób przystępny, a jednocześnie niezwykle merytoryczny. Gościnią spotkania będzie Anna Cyklińska – psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, autorka bestsellerowej książki „Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia”. Jest również współtwórczynią Poradni oraz Fundacji „Można Zwariować”, w ramach których prowadzi działania edukacyjne, podcast i popularyzuje wiedzę o zdrowiu psychicznym m.in. w mediach społecznościowych oraz na łamach „Polityki” i „Vogue Polska”.

– Zaproszenie Ani Cyklińskiej było dla nas oczywistym wyborem – zaznacza Mościcki. – To osoba, która ogromną część swojej energii poświęca na rozmowy o tym, po co są nam emocje i jaką rolę pełnią w naszym życiu. Dokładnie o taką perspektywę nam chodziło.

Drugim punktem programu będzie koncert Magdy Kluz – krakowskiej artystki, która w swojej twórczości konsekwentnie mierzy się z tym, co trudne do nazwania. – Muzyka Magdy jest bardzo emocjonalna, spokojna, nostalgiczna, ale przy tym niezwykle szczera – tłumaczy Mościcki. Artystka ma na koncie EP-kę „Akweny” oraz debiutancki album „Głębiny”. W 2025 roku ukazała się EP-ka „Sen, który się powtarza”, a Magda Kluz została ambasadorką akcji EQUAL Polska serwisu Spotify. Występowała m.in. na Męskim Graniu, Letnich Brzmieniach oraz OFF Festivalu, a także zadebiutowała w Radiu Nowy Świat w koncertowej formule duetowej. – To dla nas bardzo ważne, że artystka, którą zapraszamy, sama czuje wagę rozmowy o emocjach – dodaje Mościcki. – Magda znała już wcześniej działalność Ani Cyklińskiej, jej podcasty i media społecznościowe. Dzięki temu od początku było jasne, że ten dialog między psychologią a muzyką będzie autentyczny.