Wypoczywaj bezpiecznie nad wodą
Zapowiada się wyjątkowo ciepły weekend. Wysokie temperatury i słoneczna pogoda to idealne warunki, by czas wolny spędzić nad wodą. Wciąż jednak zdarzają się nieodpowiedzialni plażowicze. Alkohol, brawura i lekkomyślność to główne powody tragicznych konsekwencji. Dlatego przypominamy, jak bezpiecznie wypoczywać na wodą.
Mieszkańcy Opola mogą wypocząć na kąpieliskach Bolko i Malina (oficjalne otwarcie 25 czerwca), ale także nad Jeziorem Średnim w Turawie, czy na przystani wodnej w Nowych Siołkowicach i Balatonie w Dobrzeniu Wielkim. Policjanci z Opolszczyzny sezon wodny rozpoczęli już w maju. Ich głównym zadaniem jest dbanie o bezpieczeństwo osób wypoczywających nad popularnymi akwenami w naszym województwie. Popularni “wodniacy” patrolują teren zarówno z łodzi jak i z lądu. Często udzielają pomocy osobom, które straciły siły i nie potrafią dopłynąć do brzegu – czy to wpław, czy na sprzęcie wodnym. Funkcjonariusze wyposażeni w pojazdy terenowe, łodzie motorowe i quady czuwają nad bezpieczeństwem plażowiczów i miłośników sportów motorowodnych. W szczycie sezonu mają ręce pełne roboty.
Spis treści
Policjanci pełniący taką służbę przypominają, na co zwrócić uwagę wypoczywając nad wodą:
- korzystajmy tylko z kąpielisk strzeżonych;
- unikajmy skoków do wody;
- po długim leżeniu na słońcu nie zanurzajmy się gwałtownie w wodzie – róbmy to stopniowo, aby uniknąć wstrząsu termicznego;
- pod żadnym pozorem nie wchodźmy do wody pod wpływem alkoholu. Alkohol zaburza ocenę własnych możliwości, skłania do brawury, osłabia organizm, dodaje odwagi, która zazwyczaj kończy się tragedią;
- jeśli pod naszą opieką znajdują się dzieci, ani na chwilę nie spuszczajmy ich z oka. Małe dzieci nigdy nie powinny kąpać się same;
- gdy idziemy do wody nie prośmy o popilnowanie rzeczy przygodnie poznanych osób – takie sytuacje często kończą się ich utratą.
Jeśli korzystamy ze sprzętu wodnego, to upewnijmy się, że jest on sprawny, a przebywające na nim dzieci i osoby, które nie potrafią pływać, są we właściwy sposób zabezpieczone i mają na sobie kapoki. Pamiętajmy przy tym, aby w żadnym wypadku nie wypływać na wodę po wypiciu alkoholu.
Musimy pamiętać, że czas wolny spędzany nad wodą nie jest czasem wolnym dla naszego rozsądku. Mierzmy siły na zamiary – czasami nie warto szukać ochłody daleko od brzegu.Najgorszym doradcą jest alkohol. Osłabia on naszą koncentrację, siłę i umiejętności, dodaje natomiast niepotrzebnej brawury. Woda jest żywiołem i nie wybacza błędów.
Najczęstszymi przyczynami utonięć są:
- Brak umiejętności pływania;
- Brawura, przecenianie swoich sił i umiejętności pływackich;
- Pływanie w stanie nietrzeźwym. Alkohol powoduje zaburzenia zmysłu, równowagi i orientacji;
- Niedocenianie niebezpieczeństwa w wodzie;
- Pływanie w miejscach zabronionych;
- Skoki “na główkę” do wody w nieznanym miejscu.
Zasady bezpiecznej kąpieli:
- Pływaj tylko w miejscach strzeżonych czyli tam gdzie jest ratownik wodny WOPR. Bardzo lekkomyślne jest pływanie w miejscach gdzie kąpiel jest zakazana. Informują o tym znaki i tablice. Na kąpieliskach strzeżonych znajdziemy również dwa rodzaje flag: białą i czerwoną. Jeśli jest wywieszona biała flaga, wówczas kąpiel jest dozwolona. Flaga czerwona oznacza zakaz kąpieli w danym miejscu. Nie wolno też pływać na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych.
- Zapoznaj się i zawsze przestrzegaj regulamin kąpieliska, na którym przebywasz. Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika.
- Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni.
- Nie pływaj w czasie burzy, mgły oraz gdy wieje porywisty wiatr.
- Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję, głowę, aby uniknąć wstrząsu termicznego.
- Nie pływaj w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy. Pływaj w miejscach dobrze Ci znanych.
- Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki “na główkę”.
- Nie baw się w przytapianie innych osób korzystających z wody, spychanie do wody z pomostów, z materacy.
- Pamiętaj, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak i nadmuchiwane koło.
- Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu. Nie wolno również łączyć alkoholu z uprawianiem sportów wodnych.
- Kąpiąc się na kąpieliskach zwracaj uwagę na osoby obok nas. Może się okazać, że ktoś będzie potrzebował Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach to zawiadom właściwe służby oraz inne osoby.
- Nie przystępuj do pływania na czczo – wzmożona przemiana materii osłabia Twój organizm.
- Nie pływaj również bezpośrednio po posiłku – zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.
- Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź.
- Po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny. Nie przebywaj w wodzie zbyt długo ani też nie wchodź do niej po zbyt krótkiej przerwie.
- Intensywny wysiłek wzmaga łaknienie i dlatego po ukończeniu pływania należy coś zjeść. Dzieci powinny zjeść obowiązkowo lekki posiłek.
- Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne.
- Należy szybko wyjść z wody, gdy odczuwasz zmęczenie lub doznałeś skurczu mięśni.