Pasożyty – czym są i jak z nimi sobie radzić?

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pasożyty są organizmami, które żyją kosztem innych organizmów, zwanych żywicielami. Mogą wywoływać różnego rodzaju zagrożenia dla zdrowia człowieka. Mogą również powodować infekcje u człowieka, które prowadzą do różnych objawów, takich jak biegunka, wymioty, ból brzucha, gorączka, utrata apetytu i ogólne osłabienie organizmu. Przykłady pasożytów wywołujących infekcje to lamblie, owsiki, glisty i tasiemce.

W jaki sposób możemy zapobiegać?

Higiena osobista: Regularne mycie rąk wodą i mydłem przed posiłkami, po skorzystaniu z toalety oraz po kontakcie z potencjalnie zanieczyszczonymi powierzchniami lub zwierzętami. Dokładne mycie rąk jest kluczowe w celu usunięcia zarodników lub jaj pasożytów. Spożywanie odpowiednio przygotowanej i bezpiecznej żywności. Ważne jest również jedzenie mięsa dobrze ugotowanego lub dobrze usmażonego, szczególnie wieprzowina, wołowina i ryby. Powinniśmy również unikać surowych lub niedogotowanych dań, które mogą zawierać pasożyty. W trakcie trwania problemów warto zasięgnąć po sposoby polecane przez lekarzy jak np. odpowiedni lek na pasożyty. Pij tylko bezpieczną wodę. Jeśli nie jesteś pewien co do jakości wody, pij przegotowaną wodę lub wodę z butelki. Unikaj picia wody ze źródeł nieznanych lub podejrzanych. Staraj się utrzymać czystość w swoim otoczeniu. Regularnie myj pościel, ręczniki, ubrania i inne tekstylia, szczególnie jeśli miały kontakt z potencjalnie zakażonymi powierzchniami. Pamiętaj również o utrzymaniu czystości w toalecie i środowisku domowym. Wszystko co wyżej zostało wymienione, jest głównie związane z bezpieczeństwem i profilaktyką.

Jak można się nimi zarazić?

Istnieje bardzo dużo możliwości aby pasożyty zaatakowały ciało człowieka takie jak:

1. Lamblie (Giardia lamblia): Lamblie najczęściej przenoszą się przez zakażoną wodę pitną lub jedzenie, które zostało skażone kałem zawierającym cysty lamblia. Można również zarazić się poprzez kontakt bezpośredni z osobą zakażoną lamblami.
2. Owsiki (Enterobius vermicularis): Owsiki są bardzo zaraźliwe i często przenoszą się drogą fekalno-oralną. Częste źródła zakażenia to kontakt zanieczyszczonymi powierzchniami, takimi jak ubrania, pościel, meble czy zabawki zanieczyszczone jajami owsików. Po połknięciu jaj owsików, larwy wylęgają się w jelitach i rozwijają się w dorosłe owsiki.
3. Glisty (Ascaris lumbricoides): Glisty zwykle przenoszą się poprzez spożycie żywności lub wody skażonej jajami glist. Jaja glist mogą być obecne na ziemi lub warzywach i owocach, które nie zostały starannie umyte. Po połknięciu jaj, larwy glist przechodzą przez ścianę jelita i migrują do innych części ciała, takich jak wątroba czy płuca.
4. Tasiemce: Zarazenie tasiemcem może wystąpić przez spożycie surowego lub niedogotowanego mięsa, które zawiera cysty lub jaja tasiemca. Najczęściej dotyczy to wieprzowiny, wołowiny lub ryb. Tasiemce mogą również przenikać do organizmu przez kontakt z odchodami zwierząt zakażonych tasiemcami.

Jakie są naturalne sposoby radzenia sobie z pasożytami?

Ekstrakt z nasion grejpfruta zawiera substancje przeciwpasożytnicze. Można go śmiało dodać do wody i spożywać zgodnie z zaleceniami producenta. Spożywanie pokarmów bogatych w probiotyki, takich jak jogurt naturalny, kefir i kiszona kapusta, może wspomagać zdrową florę jelitową i wzmocnić naturalną odporność organizmu przeciwko pasożytom. Olejek z oregano także posiada właściwości przeciwpasożytnicze. Można go stosować doustnie lub zewnętrznie, zgodnie z zaleceniami producenta.